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スキマ時間でパパッとリフレッシュ!「時短deストレッチ&トレーニング」動画公開中!(別府市)  posted on 2022.02.25

寒い季節は、身体が縮こまりがち。
どこでも簡単気軽に出来る
ストレッチやトレーニングを
一緒にしませんか?

別府市主催の「別府市オンライン健康セミナー『時短deストレッチ&トレーニング』」の際に放映している、弊社が撮影・編集しましたストレッチやトレーニング動画をYouTubeで公開しております!

忙しい•••面倒臭い•••なかなか身体を動かすことがないあなた!
お仕事や家事の合間の隙間時間でも手軽にできる運動です!
動画を見ながら日々の凝り固まった身体をほぐしてあげましょう。
是非ご覧ください!

時短deストレッチ&トレーニング①「デスクでできる肩こり対策」
時短deストレッチ&トレーニング②「眠気覚ましストレッチ」

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